화성시문화재단이 시민들을 대상으로 한 비대면 온라인 스포츠 특강 ‘스마트 홈트로 접속하라’를 진행한다.

‘스마트 홈트로 접속하라’는 비대면 온라인 플랫폼 ‘ZOOM’을 활용한 온라인 스포츠 특강으로, 실내 공간에서 특별한 도구가 없이도 누구나 편안하게 참여할 수 있는 것이 특징이다. 3월 2일과 4일, 9일, 11일에 걸쳐 총 4일 간 진행된다.

이번 특강은 올바른 스쿼트와 플랭크, 상체운동 ‘타겟 머슬’ 자극하기, 칼로리를 태우는 전신운동, 하체 운동 업그레이드를 주제로 총 4회 진행된다. 특강 참여자들은 올바른 운동 자세를 습득하고, 신체의 전반적인 근력과 지구력 및 근지구력을 향상시킬 수 있다.

특강은 청소년 및 성인 20명을 대상으로 4일간 오전 9시 30분부터 11시까지 진행된다.

신청은 22일 오전 10시부터 26일 오후 6시까지 동탄복합문화센터 홈페이지에 공개된 접수 사이트(구글폼)에서 온라인 선착순으로 접수 가능하다.

김중근 기자 news@ihsnews.com